为切实关爱职工身心健康，帮助职工有效缓解工作生活压力，提升情绪自我管理能力，11月13日下午，鸿山热电公司工会组织开展职工心理健康讲座。

本次讲座特邀石狮心理学会会长吴为照主讲，吴教授针对由工作与家庭压力、人际沟通、角色冲突、自然和社会事件等引发的情绪问题，重点分享了应对压力的综合干预方法，包含改变认知、消除压力、合理宣泄、正念冥想、饮食减压、慢运动等实用技巧。开场通过“文字接龙”“击鼓传花”等热场游戏，让参加人员快速进入状态，讲座内容贴合职工工作与生活实际，同时加入了子女教育引导等课题内容分享。面对压力排解，吴教授提供的情绪管理方法简单易操作，帮助大家以更平和的心态应对各方挑战。

一直以来，该公司始终坚持“以人为本”的发展理念，将职工心理健康建设纳入企业文化建设的重要内容，下一步，该公司将持续丰富职工身心健康服务形式，通过搭建心理咨询平台、开展中西医现场问诊等系列活动，为职工身心健康保驾护航，凝聚推动公司高质量发展的强大精神力量。

（鸿山热电公司 鲁春兰 摄影报道）